醋梅膏酱汁牛排

醋梅膏酱汁牛排的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀

食材用料:

牛肉片2片
绿花椰2朵
红黄彩椒各取1/5片
玫瑰盐
健康厨房黄金玄米油1中匙
【玩梅主义】陈醋老梅膏1中匙

菜谱做法:

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解1

    1.将时蔬食材沖洗干净

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解2

    2.1准备牛肉片及蒜片

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解3

    3.2将彩椒切细丁状,将地瓜与红萝卜及绿花椰放入电锅蒸煮

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解4

    4.1将蒜片煎的焦黄,让蒜片的香气释出

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解5

    5.2使用健康纯净的【健康厨房黄金玄米油】1中匙入锅热油

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解6

    6.1将肉片摆盘洒少许的玫瑰盐,并把地瓜、绿花椰和胡萝卜片放入盘中装饰

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解7

    7.2再放入牛肉片香煎,稍微熟立即翻面.

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解8

    8.外将彩椒丁放入煎牛排剩下的油品拌炒

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解9

    9.再加入适量的香油、酱油及陈醋老梅膏均匀拌炒

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解10

    10.浓浓的梅香酱汁完成

  • 醋梅膏酱汁牛排的做法图解11

    11.把酱汁淋至牛排上层...完成一道健康的排餐啰!

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