木瓜烧带鱼

木瓜烧带鱼的做法
1287浏览 / 4收藏

健康功效:

带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

菜谱做法:

  • 木瓜烧带鱼的做法图解1

    1.1调料:酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片

  • 木瓜烧带鱼的做法图解2

    2.2准备材料:带鱼2条,木瓜半个

  • 木瓜烧带鱼的做法图解3

    3.带鱼去鳃、内脏,洗净,切段

  • 木瓜烧带鱼的做法图解4

    4.木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜籽,切成厚块

  • 木瓜烧带鱼的做法图解5

    5.炒锅置火上,加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片,调入醋、酱油

  • 木瓜烧带鱼的做法图解6

    6.烧至烂熟,装盘

菜谱小贴士:

清爽无油,让你摆脱油烟桎梏,解放自我。水果加鱼肉的组合,健康美味,让疲惫的味蕾焕发新机~~~~

木瓜烧带鱼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!