无油炒丝瓜

无油炒丝瓜的做法
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健康功效:

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

菜谱做法:

  • 无油炒丝瓜的做法图解1

    1.准备食材

  • 无油炒丝瓜的做法图解2

    2.丝瓜切小块,胡萝卜切丝,蒜切碎

  • 无油炒丝瓜的做法图解3

    3.锅热不用放油放水,将所有食材全部放入盖上锅盖以小火煮到丝瓜出水变软至满意的熟度加入调味料拌炒匀即可

  • 无油炒丝瓜的做法图解4

    4.

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