免油免面粉

免油免面粉的做法
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健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
燕麦:止血、固表止汗、收敛

食材用料

蔓越莓果干30G
巧克力豆适量
腰果碎粒30G

免油免面粉的做法

  • 免油免面粉的做法图解1

    1.材料准备如照片

  • 免油免面粉的做法图解2

    2.把所有材料放进干净的塑胶袋,一直揉一直压,并且让所有材料拌匀。

  • 免油免面粉的做法图解3

    3.如果饼干煳太湿,可以再加点即时燕麦调整。

  • 免油免面粉的做法图解4

    4.用汤匙把饼干煳放在帕里尼机上,如果没有帕里尼机小烤箱也可以喔。只是请记得要用烘焙纸在底部,饼干煳在放在烘焙纸上烘烤。
    帕里尼机温度:200
    烤色:MED

  • 免油免面粉的做法图解5

    5.烘烤香味传出,约莫10-15分钟后充满香蕉独特的香气,以及燕麦的QQ口感,和巧克力甜甜的味道!
    这款充满嚼劲的饼干,很有饱足感,又对身体的健康很有帮助喔!

小贴士



香蕉可以选用较熟透的,甜味重,香气够。

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