芹菜炒乌贼/墨鱼

芹菜炒乌贼/墨鱼的做法
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健康功效:

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料:

辣椒末可有可无1小条切末
50cc
烹大师鲣鱼粉1茶匙

菜谱做法:

  • 1.冷锅加入蒜末、辣椒末,电磁炉调最小的1号火力,爆香。

  • 2.电磁炉调至次小的2号火力,加入切段的芹菜、洗净的乌贼/墨鱼拌炒2分钟。

  • 3.加入调味料煮到小滚即可关闭电源。

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