【主要食材】带肉排骨 | 【主要食材】青椒、红椒、黄椒 |
【主要食材】洋葱丁 | 【排骨腌料】蒜头、姜片、酱油、 |
【酱料部分】柳丁 | 【酱料部分】糖 |
【酱料部分】番茄酱 | 【酱料部分】酱油膏或蚝油 |
【酱料部分】盐、 | 【酱料部分】水 |
1.【腌制】
排骨洗净用【腌料】(蒜头、姜片、酱油、米酒、盐、醋)腌至入味
2.【备料】
趁着腌肉的空档,将青椒及红黄甜椒对切挖掉里面的籽后洗净,再切成约两公分的长条块状,继续泡水清洗一下
3.【调糖醋酱】
利用洗青椒的时间来做酱汁,将2匙番茄酱、1茶匙盐、2茶匙糖、酱油膏或是蚝油1汤匙、太白粉1汤匙、水一汤匙及柳橙切对半榨汁,挤入容器内搅拌均匀就完成啦!
4.【开始炒菜】
将洋葱、蒜头入油锅爆香,加入腌制好的排骨拌炒至肉变色,加入青椒及甜椒
再来将(酱料淋锅边炝锅浇下,炒的过程中若酱汁过于浓稠可加入1-2汤匙的开水调开,最后大火收汁
5.【起锅收工】
就这样完成啦,红黄绿都有的鲜艳色泽及酸甜糖醋酱,包准孩子吃得不亦乐乎
做料理要快速就是要利用时间,今天大家一起来好好利用时间,十五分钟就煮出色香味俱全的糖醋排骨吧!