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乳酪丝煎苦瓜蛋
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
乳酪丝煎苦瓜蛋的做法
![乳酪丝煎苦瓜蛋的做法图解1]()
1.先将苦瓜洗净后取1/4条沏薄片。
![乳酪丝煎苦瓜蛋的做法图解2]()
2.沏好ㄉ苦瓜碗公中加入蛋液再加入盐煎搅拌均匀，最后加入乳酪丝在搅拌均匀。
![乳酪丝煎苦瓜蛋的做法图解3]()
3.起一个油锅煎将蛋液煎至两面成金黄色即可。
![乳酪丝煎苦瓜蛋的做法图解4]()
4.(.苦瓜一定要切薄片，小火慢煎熟透才会香)
小贴士
1、
2、使用一般炒菜锅油锅ㄉ油一定要完全热透煎时才不会沾粘锅底
3、苦瓜一定要切薄片，小火慢煎熟透才会香
乳酪丝煎苦瓜蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.先将苦瓜洗净后取1/4条沏薄片。
2.沏好ㄉ苦瓜碗公中加入蛋液再加入盐煎搅拌均匀，最后加入乳酪丝在搅拌均匀。
3.起一个油锅煎将蛋液煎至两面成金黄色即可。
4.(.苦瓜一定要切薄片，小火慢煎熟透才会香)
1、
2、使用一般炒菜锅油锅ㄉ油一定要完全热透煎时才不会沾粘锅底
3、苦瓜一定要切薄片，小火慢煎熟透才会香
