虾米:保护神经系统
咸鸭蛋黄(切半) | 香菇(小朵,去脚泡软) |
三层肉(切成22块) | |
糯米(泡水隔夜) | 粽叶 |
粽绳 | 小葱头(切丝,热油炸脆) |
蒜头(切片,热油炸脆) | 腌肉料 |
五香粉 | 晒油 |
酱青 | 盐 |
调味料(炒糯米) | 五香粉 |
盐 | 晒油 |
酱青 |
1.必备材料
2.热油锅,炸脆蒜片,捞起。
炸脆小葱头,捞起。
炒香虾米及香菇,备用。
3.糯米泡水隔夜,滤干。用炸葱的油爆香一些蒜末与洋葱碎后倒入糯米,加入调味料炒香。
4.咸蛋黄切半,备用。
5.肉切小块加入腌料。
6.裹好后放入滚水煮2个小时至熟透。
7.
8.
共13道菜
共14道菜
共60道菜
共62道菜