空心菜:补血、低蛋白质
1.先把酱汁调好,依调味料所写调好。姜末放入搅拌均匀。
2.烧水烫空心菜。梗先下,稍软再放叶子。熟透后捞起,放盘子里。
3.淋上酱汁即可上桌。
1、2、素蚝油有咸味,酱油有酱香味。因为用不一样酱油,咸度都不一样,可以一边调一边试试味道,调出最适合你自己的口味。3、姜末和香油是一定不可少的好滋味喔。
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