蔬食蛋炒饭

蔬食蛋炒饭的做法
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健康功效:

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料:

2颗
辣椒、葱少量

菜谱做法:

  • 蔬食蛋炒饭的做法图解1

    1.【准备材料】将花椰菜、杏鲍菇洗过切好,辣椒去籽切丝、葱切成珠状。

  • 蔬食蛋炒饭的做法图解2

    2.步骤1:橄榄油1大匙,热好后依序放入葱、花椰菜、辣椒丝、杏鲍菇拌炒至快全熟后起锅备用。

  • 蔬食蛋炒饭的做法图解3

    3.步骤2:橄榄油2大匙,热好后将全蛋放入,至半熟后将饭放入拌炒,加入2大匙酱油及一小撮盐巴调味,继续拌炒至均匀。

  • 蔬食蛋炒饭的做法图解4

    4.将步骤1的料放入步骤2一起拌炒,就完成这道健康又好吃的蔬食蛋炒饭!

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