燕麦咖哩

燕麦咖哩的做法
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健康功效:

豆腐:清热泻火、益气、解毒
燕麦:止血、固表止汗、收敛
香菇:补虚、健脾、化痰

菜谱做法:

  • 1.洋葱、里脊肉、香菇炒香

  • 2.加水煮滚后依序放入红萝卜、咖哩、盐、燕麦、豆腐煮几分钟,最后再放花椰菜

  • 3.等花椰菜变翠绿色就是完成了

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