贵妃驾到

贵妃驾到的做法
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健康功效:

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
生菜:安神、清热、促进生长、发育

菜谱做法:

  • 贵妃驾到的做法图解1

    1.所需材料。

  • 贵妃驾到的做法图解2

    2.西兰花洗净去根,然后掰成小朵。锅注水加入少许盐和油将西兰花在沸水中略焯。

  • 贵妃驾到的做法图解3

    3.将西兰花在沸水中略焯,取出。

  • 贵妃驾到的做法图解4

    4.烧热锅内,接着把焯好的西兰花倒入,大火快炒几下,

  • 贵妃驾到的做法图解5

    5.下一点薄芡打均,

  • 贵妃驾到的做法图解6

    6.即可关火出锅。

  • 贵妃驾到的做法图解7

    7.贵妃贝也一样,沸水中略焯,取出。

  • 贵妃驾到的做法图解8

    8.锅内注入少许高汤,接着把焯好的贵妃贝倒入,

  • 贵妃驾到的做法图解9

    9.加入适量的蚝油,焖煮一会至贵妃贝稍微软身,即可出锅。

  • 贵妃驾到的做法图解10

    10.将西兰花,装饰在碟的边沿,再把洗净的生菜摆设在碟中。

  • 贵妃驾到的做法图解11

    11.将煮好的贵妃贝放入中间即可吃啦。

  • 贵妃驾到的做法图解12

    12.成品图@@贵妃驾到。

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