彩蔬烩海鲜

彩蔬烩海鲜的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料:

黄椒半颗
小番茄5颗
大辣椒1颗
姜片蒜头适量
盐.白胡椒粉适量
太白粉水适量

菜谱做法:

  • 彩蔬烩海鲜的做法图解1

    1.墨鱼我是整只先川烫,墨鱼身用来沾沙拉酱,墨鱼头则拿来炒鲜蔬
    六源味急冻墨鱼,无漂白无泡发,鲜甜吃得到,鲜冻大草虾,脆又甜!

  • 彩蔬烩海鲜的做法图解2

    2.起油锅先爆香,先放入虾仁,煎到稍微变红色先夹出,放入蔬菜拌炒接着放入海鲜,调味,拌炒,用少许太白粉勾芡,即可起锅啰!

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