焗寿司型南瓜

焗寿司型南瓜的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

支装喷油少量喷于南瓜表面

菜谱做法:

  • 焗寿司型南瓜的做法图解1

    1.将南瓜切小件,保留外皮用来雕花。

  • 焗寿司型南瓜的做法图解2

    2.用小刀沿边修割成叶型状,再在南瓜皮上雕出叶纹。

  • 焗寿司型南瓜的做法图解3

    3.预热焗炉至180度,将南瓜摆放入焗炉内,再用支装油在南瓜表面喷上一层薄油。

  • 焗寿司型南瓜的做法图解4

    4.约焗20分钟至南瓜软稔

  • 焗寿司型南瓜的做法图解5

    5.只要花点心思来焗南瓜,可成为派对小食人气食物啊!

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