虱目鱼肚芦笋汤

虱目鱼肚芦笋汤的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料:

无刺虱目鱼肚2块
嫩姜丝少许
鲜味炒手1茶匙
白胡椒粉少许

菜谱做法:

  • 虱目鱼肚芦笋汤的做法图解1

    1.1步骤2准备一汤锅加入酌量姜丝和水煮滚

  • 虱目鱼肚芦笋汤的做法图解2

    2.2步骤1先准备好所需材料ˊ鱼肚切成3等份ˊ芦笋切成适当长段备用

  • 虱目鱼肚芦笋汤的做法图解3

    3.步骤3水滚后加入虱目鱼肚ˊ边滚边将浮泡捞除

  • 虱目鱼肚芦笋汤的做法图解4

    4.步骤4鱼肉略为变白时再加入芦笋略煮30秒~1分钟然后再调味即可

  • 虱目鱼肚芦笋汤的做法图解5

    5.步骤5简单快速就完成这清爽鲜甜的虱目鱼肚芦笋汤啰~

  • 虱目鱼肚芦笋汤的做法图解6

    6.虱目鱼在传统市场即可买到完全处理好没鱼刺的ˊ
    芦笋如果买的并未处理好ˊ要先用刀子将根部粗皮刮掉ˊ
    口感才会好哦~
    清清爽爽的自然味道ˊ喜欢的再试试看。

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