芒果:生津
番石榴:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.事先准备黑木耳QQ圆(鲜奶口味)、芒果、小番茄、番石榴与莴苣等食材。
2.先将莴苣洗净后,随意撕成适当的大小,放置于最底层。
3.将芒果切成一口大小的块状后,放置于莴苣叶片的上面。
4.将番石榴切成一口大小的块状后,放置于芒果块的上面。
5.将小番茄切成一口大小的块状后,放置于碗中最外围的区块。
6.将黑木耳QQ圆(鲜奶口味)随意摆放在所有食材的上面。
7.加入由苹果醋与柠檬汁调和而成的酱汁后,再洒入橄榄油与欧芹来增添蔬果的亮泽与色泽度。
8.将所有食材充份搅拌均匀后,即可夹放于盘中进行摆饰。