葱白:散寒
洋葱:杀虫
放心猪-猪里脊小排 | |
橄榄油 | 洋葱切碎 |
蒜头碎 | |
月桂叶 | 黑胡椒粒 |
蒜头碎 | |
A1牛排酱 | |
红砂糖 | |
白胡椒粉 |
1.马铃薯洗净切片备用。
2.酱料:将所有材料混合均匀待用,可依照个人喜好增加蜂蜜甜度。
3.将里脊小排干煎至表面金黄,起锅备用。
4.煮肋排:锅子加入橄榄油,转小火放入蒜头爆香,再加入洋葱拌炒,接着放入煎香的里脊小排再炒一下。加入盖过里脊小排的水,放入其馀煮料,大火煮滚后转小火煮约20-25分钟,至筷子可以插入肉中。
5.烤箱以180℃预热。
6.将煮好之猪里脊小排捞起,均匀涂上烤肉酱。烤盘上先放上切片好的马铃薯,再放上肋排,放入已经预热的烤箱,以摄氏 220℃烤约10分钟,打开烤箱再涂抹一次烤肉酱,再继续烤约10分钟,即可,美式猪肋排上桌。