打印
  • 用料:

  • 放心猪-猪里脊小排  2片
  • 马铃薯  1颗
  • 橄榄油  3大匙
  • 洋葱切碎  1/2颗
  • 葱白  1大根
  • 蒜头碎  2瓣
  • 月桂叶  1片
  • 黑胡椒粒  1小匙
  • 洋葱  1/2颗切碎
  • 蒜头碎  2瓣
  • A1牛排酱  100ml
  • 番茄酱  100ml
  • 蜂蜜  50ml
  • 红砂糖  1大匙
  • 白胡椒粉  1小匙

做法:

  • 1. 马铃薯洗净切片备用。
  • 2. 酱料:将所有材料混合均匀待用,可依照个人喜好增加蜂蜜甜度。
  • 3. 将里脊小排干煎至表面金黄,起锅备用。
  • 4. 煮肋排:锅子加入橄榄油,转小火放入蒜头爆香,再加入洋葱拌炒,接着放入煎香的里脊小排再炒一下。加入盖过里脊小排的水,放入其馀煮料,大火煮滚后转小火煮约20-25分钟,至筷子可以插入肉中。
  • 5. 烤箱以180℃预热。
  • 6. 将煮好之猪里脊小排捞起,均匀涂上烤肉酱。烤盘上先放上切片好的马铃薯,再放上肋排,放入已经预热的烤箱,以摄氏 220℃烤约10分钟,打开烤箱再涂抹一次烤肉酱,再继续烤约10分钟,即可,美式猪肋排上桌。