低热量蔬果沙拉

低热量蔬果沙拉的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
苹果:除烦、养胃、生津

菜谱做法:

  • 1.材料洗净,马铃薯去皮切丁,红萝卜切丁、小黄瓜〈整条川烫〉切丁

  • 低热量蔬果沙拉的做法图解2

    2.马铃薯、红萝卜先川烫半熟,再加入玉米粒一起川烫,待马铃薯熟后一起捞出放凉备用

  • 3.苹果切丁加入做法1.2材料,与适量腰果沙拉酱拌均,放上葡萄干,即是一道美味可口的蔬果沙拉。

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