隔夜燕麦粥

隔夜燕麦粥的做法
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健康功效:

酸奶:活血化瘀

食材用料:

有机松子葡萄麦片3大匙
鲜奶300cc
芡欧鼠尾草8g
水果随意

菜谱做法:

  • 隔夜燕麦粥的做法图解1

    1.找一个玻璃容器加入燕麦片

  • 隔夜燕麦粥的做法图解2

    2.将配料(芡欧鼠尾草/酸奶/蜂蜜)加入

  • 隔夜燕麦粥的做法图解3

    3.加入鲜奶盖过麦片

  • 隔夜燕麦粥的做法图解4

    4.放入冰箱一晚,隔天取出后倒进碗里加上你喜欢的水果切片就可以吃啦!!!

菜谱小贴士:



用一般的桂格大燕麦片也ok,但我建议可以选这种里面有混和坚果或者是果干口味的无糖麦片,这样吃起来会更健康也口味丰富
另外最主要的食材就是先奶跟麦片,其他的都是替口感加分,所以可加可不加唷!
另外容器我建议玻璃的乐扣盒,这样打开之后加上水果就可以吃很方便

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