胡萝卜:活血化瘀 空心菜:活血化瘀 金针菇:活血化瘀
1.胡萝卜刨丝,洋葱切碎,空心菜的梗和叶分开
2.蒜头爆香,爆到有点焦焦的为止
3.加入切碎洋葱,到锅内开始冒烟为止
4.加入空心菜梗,大火翻炒
5.加入金针菇和奶油,让空心菜梗和金针菇吸收奶油味
6.加入胡萝卜丝和空心菜叶
7.待锅内温度恢復后(很快),再把半碗水倒入
8.水滚后转回中火盖上锅盖,让胡萝卜的味道和金针菇、空心菜、奶油混合
各个食材加入的顺序互换应该可以让味道有些微妙的不同但原则上就是让容易软化的食材最后才下即可
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