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罗宋番茄蔬菜汤的做法

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  • 用料:

  • 干香菇  5-7朵
  • 红萝卜  1-2条
  • 番茄  4-5颗
  • 脆瓜  1/2-1瓶
  • 海鲜菇  1/2包
  • 雪白菇  1/2包
  • 高丽菜  1/4颗
  • 青花菜  1/3颗
  • 杏鲍菇  1条
  • 姜末  少许
  • 洋葱  1颗
  • 马铃薯  1颗
  • 蒜头  2颗
  •  适量

小贴士:



罗宋汤也可加马铃薯或其它肉类一起煮也很好吃。茹素改以干煎杏鲍菇代替肉类口感也很好吃。
杏鲍菇水份要逼出口感才会硬脆不软烂。小祕诀: 油锅下杏鲍菇, 一定要撒些盐巴盖上锅盖大火,杏鲍菇的水份才会逼出,直至锅盖冒烟才开盖拌炒。
脆瓜有甜,咸及甘醇味,勿需再额外调味就能轻易煮出好味道的罗宋汤。

做法:

  • 1. 起油锅下姜末.香菇炒香,加入洋葱拌炒至香气出来。
  • 2. 番茄及红萝卜入锅小火炒微拌炒。
  • 3. 加入脆瓜.马铃薯及水入锅,并盖上锅盖小火煮至水滚。
  • 4. 加入高丽菜小火续煮至入味,约30-45分钟。
  • 5. 另起油锅下蒜片小火爆香上色,加入杏鲍菇少许盐巴盖锅大火将杏鲍菇水份逼出至上色后熄火。
  • 6. 起锅前加入青花菜.海鲜菇.雪白菇及干煎过的杏鲍菇即可。