食蔬蛤蜊鸡肉炊饭

食蔬蛤蜊鸡肉炊饭的做法
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健康功效:

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料:

鸡胸肉150克
1杯
葱、蒜头各30克
地瓜粉适量
柴鱼粉适量
适量

菜谱做法:

  • 食蔬蛤蜊鸡肉炊饭的做法图解1

    1.将鸡胸肉加入腌料腌好后,即可入锅中拌炒至5分熟后备用...

  • 食蔬蛤蜊鸡肉炊饭的做法图解2

    2.将洗好的米、高丽菜、葱段、调味料一起入锅拌匀即可...

  • 食蔬蛤蜊鸡肉炊饭的做法图解3

    3.将拌好的米饭盛入电锅中,放上蛤蜊后开始蒸20分钟...(内外锅皆1量杯的水量),蒸熟后再利用馀温放置10-15分钟即可...

  • 食蔬蛤蜊鸡肉炊饭的做法图解4

    4.最后把蒸好的炊饭盛起就完成啰...

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