博客金瓜美腿汤

博客金瓜美腿汤的做法
285浏览 / 1收藏

健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

博客慕尼黑火腿适量
低筋面粉30g
无盐奶油10g

菜谱做法:

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解1

    1.准备所有食材

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解2

    2.南瓜削皮、挖出籽后切块,再用电锅蒸过

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解3

    3.放入果汁机打成泥(要记得放一点水唷)

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解4

    4.无盐奶油与洋葱先拌炒

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解5

    5.南瓜本身就有浓稠感,面粉只要微量即可,

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解6

    6.慢慢搅拌融化,并加入牛奶

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解7

    7.打成泥的南瓜,就已经很好吃了,好像也适合当小朋友的副食品XD

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解8

    8.将南瓜加入,搅拌均匀

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解9

    9.放入花椰菜、切丁的红萝卜、博客火腿

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解10

    10.小火熬煮10分钟

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解11

    11.金澄色又美味的南瓜浓汤就完成啰

  • 博客金瓜美腿汤的做法图解12

    12.同场加映番茄海鲜意大利面,连小Rody都超想吃一口的

博客金瓜美腿汤相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!