用料:
- 南瓜 1颗
- 红萝卜 2根
- 牛奶 200CC
- 花椰菜 1颗
- 博客慕尼黑火腿 适量
- 低筋面粉 30g
- 洋葱 半颗
- 无盐奶油 10g
做法:
- 1. 准备所有食材
- 2. 南瓜削皮、挖出籽后切块,再用电锅蒸过
- 3. 放入果汁机打成泥(要记得放一点水唷)
- 4. 无盐奶油与洋葱先拌炒
- 5. 南瓜本身就有浓稠感,面粉只要微量即可,
- 6. 慢慢搅拌融化,并加入牛奶
- 7. 打成泥的南瓜,就已经很好吃了,好像也适合当小朋友的副食品XD
- 8. 将南瓜加入,搅拌均匀
- 9. 放入花椰菜、切丁的红萝卜、博客火腿
- 10. 小火熬煮10分钟
- 11. 金澄色又美味的南瓜浓汤就完成啰
- 12. 同场加映番茄海鲜意大利面,连小Rody都超想吃一口的