山药汉堡饭团

山药汉堡饭团
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健康功效

玉米:祛湿
山药:低蛋白质

山药汉堡饭团的做法

  • 山药汉堡饭团的做法图解1

    1.洗米的时候将高丽菜.玉米.放入米内,以电锅蒸饭,里头必需要先调味并加入少许的橄榄油!这样饭要定型时就很好捏塑啰!绿色的蔬菜不可以放入蒸不然会黑掉,可以先川烫后,等饭蒸好再拌入,一来可以保持绿色蔬菜青翠的口感,二来颜色也比较漂亮!

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山药汉堡饭团的家常做法

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