玉米:祛湿 山药:低蛋白质
1.洗米的时候将高丽菜.玉米.放入米内,以电锅蒸饭,里头必需要先调味并加入少许的橄榄油!这样饭要定型时就很好捏塑啰!绿色的蔬菜不可以放入蒸不然会黑掉,可以先川烫后,等饭蒸好再拌入,一来可以保持绿色蔬菜青翠的口感,二来颜色也比较漂亮!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜