糙米皮蛋瘦肉粥

糙米皮蛋瘦肉粥
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健康功效

咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蓬莱米 1杯半
康宝鲜味炒手鲣鱼粉 适量
少许

糙米皮蛋瘦肉粥的做法

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.所有食材:猪绞肉/皮蛋/咸鸭蛋/姜

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.蓬莱米+糙米洗净后入锅中装入适量的水煮开后转为小火→约煮30-45分钟

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解3

    3.皮蛋/咸鸭蛋去皮→切丁

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解4

    4.将(3.)的材料放入锅中同时煮约10分钟

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解5

    5.姜洗净磨泥(皮洗净不去皮)

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解6

    6.加入姜泥

  • 糙米皮蛋瘦肉粥的做法图解7

    7.调味→康宝鲜味炒手鲣鱼粉/盐(依个人口味调配)→搅拌均匀即可

本菜谱由一只弘丽呀7上传

糙米皮蛋瘦肉粥的家常做法

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