洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
螺旋面 | 秀珍菇 |
鲜奶 | 青花椰 |
鲜奶油 | 起司丝 |
粗粒黑胡椒 | 黑胡椒粉 |
盐巴 | 意大利香料 |
橄榄油 |
1.准备食材
洋葱切丝,
秀珍菇洗凈备用,
青花椰洗凈切朵备用,
(红萝卜后来没使用)
2.另一锅子加盐巴,橄榄油,
煮螺旋面7~8分钟,捞起备用,
青花椰烫熟备用,
3.奶油先炒香洋葱至半透明,
放入煮熟的螺旋面,
加入鲜奶油,鲜奶,调味料,
稍拌煮,让螺旋面入味,
4.装盘撒些意大利香料即完成,
成品
奶油白酱螺旋面
5.奶油白酱螺旋面均匀放起司,
烤箱烤6分钟,摆上青花椰即完成。
6.成品
焗烤奶油白酱