串烧你

串烧你的做法
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健康功效:

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料:

火锅配料适量
筊白笋适量
玉米粒适量

菜谱做法:

  • 1.将食材以酱烧方式烹饪海鲜料理,青菜菇类则以川汤方式,这样就不用担心摄取过多钠的问题。

菜谱小贴士:



玉米粒冰凉的口感,蛮适合配夏秋季节的口感呢!

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