又辣又呛

又辣又呛的做法
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健康功效:

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

鸡胸肉一副
墨西哥酱适量
墨西哥饼皮一份

菜谱做法:

  • 1.将洋葱.彩椒.鸡胸肉切条状.蘑菇切片状.
    热油锅~鸡胸肉煎至稍为恰恰的时候丢入蔬菜类拌炒.
    再加入墨西哥酱汁拌匀即可起锅~

  • 2.饼皮铺好.铺上适量生菜.夹放适量的炒好的步骤一.直接卷起来即可大口享用它啰!!

菜谱小贴士:



☆ 肉类&蔬菜可依个人喜好自行调整
☆ 墨西哥酱有很多种口味也可以依照自行喜好做选择
☆ 喜欢饼皮有的热度的.可以使用前用干净的平底锅微微煎热即可

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