泰式凉拌海鲜

泰式凉拌海鲜的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝
洋葱:健胃、祛痰、利水
花生:健脾、化痰、润肺

菜谱做法:

  • 1.虾仁颇剖背去肠泥、墨鱼切片、洋葱切丝、大蒜切末、小番茄切十字刀、香菜切段备用。

  • 2.将海鲜烫熟泡冰水沥干备用,牛头牌泰式酸辣汤块加水融化混合勾芡成酱汁备用。

  • 3.将海鲜、洋葱丝、蒜碎、小番茄及香菜加入酱汁拌匀,撒上花生碎即可。

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