洋葱猪排

洋葱猪排的做法
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健康功效:

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料:

洋葱丝适量
黄砂糖赤砂一小匙
太白粉一大匙

菜谱做法:

  • 1.将里脊肉用叉子反覆的正反面的戳,使其筋断(若有肉锤就不必这么辛苦了XD)

  • 2.取一碗将里脊肉置入再将腌料加入后用手抓麻使其入味,再放到冰箱腌个三十分钟

  • 3.三十分钟后起油锅中火慢煎猪排,等翻面时再将洋葱加入把猪排推开留一个缺口来炒洋葱,利用煎猪排的油来炒,待洋葱炒好后猪排二面也就煎好了~~

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