蒜苗:抗癌防癌
1.待乌鱼子退冻,将表层薄膜撕掉
2.准备平底锅,倒入油后,以中小火热锅
3.待油温略高后,将乌鱼子平放入锅内煎1分钟,翻面再煎1分钟(不要超过2分钟),即可起锅啰~
4.待乌鱼子稍凉即可切斜片,蒜苗洗净擦干后也切斜片,稍加摆盘,就可以华丽的上菜啦~
5.也可以将乌鱼子平铺在炒饭上,就成了道地的乌鱼子炒饭啰~
好吃秘诀:一定要是油热了才将乌鱼子放入锅中喔~
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