米饭:低蛋白质
1.将洋葱、大蒜切成粗丁,黑猪肉片切大块备用
2.韩国泡菜(可以买喜欢的口味)也切成一块一块的。并将蛋打成蛋汁。
3.在炒锅中放入些许的油
4.加入大蒜末炒出香气,再加入洋葱炒到有一点软
5.将黑猪肉片加到锅中炒熟
6.倒入蛋汁,等待快熟之前将米饭倒入锅中,并将全部的料翻炒一番
7.最后倒入泡菜一样翻炒翻炒,待泡菜热度也有后可以试一下味道,如果不够可以洒一点点盐。完成后洒一些黑胡椒粉就大功告成啦~
洒一些粗的黑胡椒粉可以增*~
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