双色洋葱凉拌鱿鱼

双色洋葱凉拌鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
柠檬:生津止渴
香菜:养肝

食材用料

白洋葱 1颗
紫洋葱 1颗
泰式甜辣酱 适量
得意的一天橄榄油 2大匙

双色洋葱凉拌鱿鱼的做法

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解1

    1.将双色洋葱切细长片状、香菜切碎段

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼去内赃清洗干净号切花切薄片状放入滚水川烫30秒起锅,再放入冰水冰镇

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解3

    3.再将所有食材通通放入拌锅中

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解4

    4.加入约3大匙健康美味的【得意的一天橄榄油】拌匀

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解5

    5.最后加入泰式甜辣酱一起均匀搅拌入味即可

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解6

    6.喜欢柠檬香,还可以滴几滴柠檬原汁提味喔~

  • 双色洋葱凉拌鱿鱼的做法图解7

    7.新鲜美味上桌啰~

本菜谱由高翰君75上传

双色洋葱凉拌鱿鱼的家常做法

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