蜂蜜芒果酱

蜂蜜芒果酱
17422浏览 / 0收藏

健康功效

四季豆:低蛋白质
芒果:温中止呕
丁香:温中、温中

食材用料

法国火腿 1.5Kg
绿花椰菜 1颗,切小朵
黄栉瓜 1条,切块
绿栉瓜 1条,切块
绿柠檬皮丝 1颗
黄芥茉酱 适量
百里香 5支
无盐奶油 5g
海盐 调味用
橄榄油 适量
清水 100cc
绿柠檬汁 1/2颗

蜂蜜芒果酱的做法

  • 蜂蜜芒果酱的做法图解1

    1.将火腿去皮后划刀,刷上适量黄芥茉,于划刀交界处插上丁香。

  • 蜂蜜芒果酱的做法图解2

    2.烤盘铺上百里香,将处理好的火腿置上,放入已预热200度的烤箱中,烘烤约1小时至表面上色。

  • 蜂蜜芒果酱的做法图解3

    3.蜂蜜芒果酱:取一酱汁锅,加入蜂蜜、清水、丁香、芒果、柠檬汁及柠檬皮丝,以小火煮至浓稠,入果汁机打成泥状即可。

  • 蜂蜜芒果酱的做法图解4

    4.配菜:以适量橄榄油热锅,将马铃薯炒至金黄,续入四季豆、栉瓜、花椰菜拌炒上色后调味,再放入已预热180度的烤箱中,烘烤约5分钟,可依个人喜好加入无盐奶油增加香气。

本菜谱由一只靖荷呀16上传

蜂蜜芒果酱的家常做法

全部
回到顶部