蘑菇:增强免疫力 奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.奶油加橄榄油(不易焦)一起入锅将奶油煮融化
2.蘑菇刷洗干净、切除老蒂头后、整颗放入煎至微焦并出水就是熟了、加盐和胡椒调味。假如喜欢蒜头香,这时候一起加入蒜末。
3.放入焗烤盘
4.蔬菜丁用滚水川烫熟、用冷水沖洗、加盐和胡椒粉调味。撒上起司丝200度烤融化。
5.最后撒些洋香菜提味
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