红豆紫米粥

红豆紫米粥的做法
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健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血
紫米:明目、补肝、健脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 红豆紫米粥的做法图解1

    1.) 用汤锅将水煮沸后, 加入洗净的红豆与紫米, 盖上锅盖后, 泡2小时
    2) 之后, 开火将红豆紫米煮熟. 我用压力锅煮20分钟. 或用一般锅煮1小时至红豆软嫩
    3) 煮好后, 加入适量的冰糖调整甜度, 即完成

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