焗烤花椰菜

焗烤花椰菜的做法
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健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

绿花椰菜1颗
《调味料》
美乃滋50g
蛋黄1颗

焗烤花椰菜的做法

  • 1.将绿花椰菜和红萝卜洗净沥干,绿花椰菜切小朵,红萝卜切块。

    烤箱预热180度。

  • 2.将步骤1放入滚水中汆烫到熟后,捞起沥干。

  • 3.调味料拌匀,装入已剪好大小适中洞口的塑胶袋中。

  • 4.将步骤2的材料放入烤盘上,在将步骤3的调味料均匀挤在食材上,放入已预热的烤箱中烤至表面略微金黄色就可以了!

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