营养夹馒头

营养夹馒头的做法
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健康功效:

火腿:健脾、补气、扩张血管
玉米:健脾、利水、祛湿

菜谱做法:

  • 1.将蒸好的白馒头切半(不切断保留1/3),豆干切半,小黄瓜切丝,火腿切薄片。

  • 2.将蛋液和玉米粒混合,热油锅煎玉米蛋液、火腿、豆干取出备用。

  • 3.把作法2和小黄瓜丝摆入切半的馒头里,洒些白芝麻即可食用。

菜谱小贴士:



玉米蛋不用煎太熟,保留嫩度。
火腿不要煎太久,会太硬,影响口感。

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