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腊味干煸四季豆的做法
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用料:
四季豆
400g
腊肉
1小块
腊肠
1/2根
葱姜蒜末
3大匙
辣椒
1根
米酒
1大匙
盐
适量
黑胡椒
少许
糖
少许
小贴士:
♥ 四季豆用微波加热后,正好呈现略脱水的类油炸效果,口感更好也不用担心热量。
♥ 四季豆一定要吃全熟,如用水煮,至少烫足3分钟。
做法:
1.
备料;腊味切丁,葱姜蒜切末
♥ 可以利用切腊味拼盘时剩下的头尾边角,反正切碎不影响整道菜的外观。
2.
四季豆强微波5分钟(勿加盖)
3.
至表皮微皱干缩 (也可以用油炸~)
4.
少许油煎香腊味丁,至微微出油
5.
放入葱姜蒜末爆香,淋1圈米酒
6.
改小火将四季豆回锅煸香,下少许糖拌炒增黏,加盐调味即成。