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腊味干煸四季豆的做法

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  • 用料:

  • 四季豆  400g
  • 腊肉  1小块
  • 腊肠  1/2根
  • 葱姜蒜末  3大匙
  • 辣椒  1根
  • 米酒  1大匙
  •  适量
  • 黑胡椒  少许
  •  少许

小贴士:

♥  四季豆用微波加热后,正好呈现略脱水的类油炸效果,口感更好也不用担心热量。
♥  四季豆一定要吃全熟,如用水煮,至少烫足3分钟。

做法:

  • 1. 备料;腊味切丁,葱姜蒜切末
    ♥ 可以利用切腊味拼盘时剩下的头尾边角,反正切碎不影响整道菜的外观。
  • 2. 四季豆强微波5分钟(勿加盖)
  • 3. 至表皮微皱干缩 (也可以用油炸~)
  • 4. 少许油煎香腊味丁,至微微出油
  • 5. 放入葱姜蒜末爆香,淋1圈米酒
  • 6. 改小火将四季豆回锅煸香,下少许糖拌炒增黏,加盐调味即成。