花椰菜炊饭

花椰菜炊饭
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
香菇:祛风

食材用料

猪肉丝 300g
白花椰菜 1颗
2.5杯
红葱头 3-4颗
3杯
适量
白胡椒粉 适量

花椰菜炊饭的做法

  • 花椰菜炊饭的做法图解1

    1.香菇泡软切条、红萝卜刨丝,花椰菜洗净切小朵,红葱头切末。

  • 花椰菜炊饭的做法图解2

    2.猪肉丝用酱油及米酒腌半小时入味。

  • 花椰菜炊饭的做法图解3

    3.起油锅爆香红葱头,再下猪肉丝、红萝卜丝、香菇炒香。

  • 花椰菜炊饭的做法图解4

    4.将花椰菜放入翻炒3分钟,再下洗净的白米及水,以及所有调味料混合均匀,煮至沸腾。

  • 花椰菜炊饭的做法图解5

    5.将炒锅内所有食材放入内锅,外锅一杯水,开关跳起后,将抵下的饭全部翻上来,再续闷30分钟就可以啦!

本菜谱由天宇君42上传

花椰菜炊饭的家常做法

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