整个番茄饭
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
奶油:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
整个番茄饭的做法
1.正常程序洗米,水量比平常略少ㄧ点点
2.备料:切花椰菜半朵,切小一点怕煮不熟和口感问题一条培根切丝蒜头切小丁,约三瓣洋葱切丝
3.把准备好的食材全部丢进电锅,外加一块奶油。调味:加适量的盐、黑胡椒粒、黑胡椒粉
4.按下煮饭钮,等待跳停。再闷10分钟
5.把电锅的饭拌一下,盛饭啰!再撒上一点起司⋯⋯超好吃
小贴士
建议培根可以放多ㄧ点,不然会没有肉味喔!起司可以用帕玛森的会更好吃⋯⋯