煲靓汤

煲靓汤的做法
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食材用料:

合桃3汤匙
生薏米3汤匙
干淮山5-6片
无花果2粒
大番茄2个
黄豆芽一包
瘦肉2大块
姜2片

菜谱做法:

  • 煲靓汤的做法图解1

    1.先把瘦肉汆烫好

  • 2.锅子中加入半锅汤水

  • 3.煲滚后再加入 姜片 薏米 无花果 合桃 淮山

  • 4.等水再滚时把番茄和黄豆芽 加入

  • 煲靓汤的做法图解5

    5.最后再放入瘦肉

  • 6.煲约1小时

  • 7.即可加盐调味

  • 8.最后洒上葱花会好看一些

菜谱小贴士:

生薏米可以到中药店买到 , 合桃是小朋友吃有补脑的作用 , 淮山就更不用说有增强体力的功效 , 无花果有润肠的作用 , 这汤带点酸甜的口味 , 小朋友会很爱喝哦 ~ ,

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