用料:
- 墨鱼 适量
- 麻油 1大匙
- 蒜末 适量
- 葱段 适量
- 辣椒 适量
- 姜片 适量
- 九层塔 适量
- 万家香大吟酿薄盐酱油 1大匙
- 万家乡香菇素蚝油 2大匙
- 米酒 2大匙
- 糖 适量
做法:
- 1. 准备所需食材。
- 2. 起油锅加入麻油、姜片及蒜末爆香后,加入墨鱼炒到香气出来,再加入调味料 。
- 3. 加入葱段及辣椒拌炒。
- 4. 炒至汤汁略收,加入九层塔大火拌炒均匀即可。
- 5. 盛盘后,就可以开动啰!
- 6. [挑选墨鱼小撇步]新鲜墨鱼表皮是透明白、眼睛黑白分明、肉质有弹性、表皮光滑不黏腻。
- 7. [墨鱼]蛋白质含量高,脂肪含量及热量却很低,是很受欢迎的食材哦~