蘑菇:增强免疫力 红椒:开胃、消食
1.将所有的青菜处理好并洗净
2.将青菜放入锅中,加入1大匙油拌匀
3.将青菜包入烘焙纸中,外层再包一层锡箔纸
4.将青菜包与蛋放入气炸锅中,160度15分(10分时将蛋取出)
5.将青菜取出后调味,并摆盘
6.将剥好的蛋放上热沙拉上,蛋如果要熟一点,可与沙拉一起起锅,青菜部分可随个人喜爱添加
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