甘薯栗子球

甘薯栗子球的做法
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健康功效:

牛奶:富含蛋白质

食材用料:

小型甘薯2个
糖炒栗子20多颗
沙拉油1汤匙
黑糖1.5汤匙
2汤匙

菜谱做法:

  • 甘薯栗子球的做法图解1

    1.甘薯还带着土的话就先洗干净~

  • 甘薯栗子球的做法图解2

    2.甘薯削皮,切小块,大火微波5分钟至其变软后捣烂

  • 甘薯栗子球的做法图解3

    3.栗子剥壳,捣碎,喜欢软烂一点的口感的话可以用食物调理器打成泥,

    不过懒人如我实在不想多洗个容品,而且个人比较有口感一点的口味就这样了~

    然后把沙拉油、糖和水和栗子碎拌在一起,大火微波3分锺,

    让栗子有点焦糖化~

  • 甘薯栗子球的做法图解4

    4.甘薯泥加入牛奶,让口感吃起来滑一点,拌入栗子碎

  • 甘薯栗子球的做法图解5

    5.捏成球状即成~

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