茄子:低蛋白质
1.茄子洗净。煮开一锅水加入少许盐,持续大火,茄子放入,压上小锅盖。
2.水再滚改中火,持续煮约10分钟,取出茄子放凉,切段摆盘。调味酱淋在茄子上即可食用。
3.[调味酱作法]:蒜头去皮切末。辣椒洗净切末。青葱或大蒜去头,洗净切末。蒜末、辣椒、酱油膏、香油、蒜末或葱末拌匀。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜