茄汁多利鱼

茄汁多利鱼的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

多利鱼1
青花菜1
盐巴少量
水'少量

菜谱做法:

  • 茄汁多利鱼的做法图解1

    1.先将多利鱼沾上蛋液并裹上地瓜粉

  • 茄汁多利鱼的做法图解2

    2.热锅后放入一些油,放入多利鱼煎到两面金黄

  • 茄汁多利鱼的做法图解3

    3.多利鱼煎到两面金黄后,放入洋葱炒到软化,放入番茄酱,糖,水,一点点盐巴...就可以起锅了

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