蓝莓酸奶水果沙拉

蓝莓酸奶水果沙拉
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健康功效

苹果:生津

食材用料

柳丁 2颗
高丽菜丝 少许
加州水蜜桃 2个
茂谷 1颗
柠檬汁 适量
原味无糖AB优酪乳 350ml
蓝莓果酱 1大匙
果汁机 1台

蓝莓酸奶水果沙拉的做法

  • 蓝莓酸奶水果沙拉的做法图解1

    1.将"苹果"、"茂谷"、"柳丁"、"加州水蜜桃",切成丁状。(装盘底盘先放上高丽菜丝再放入水果)。

  • 蓝莓酸奶水果沙拉的做法图解2

    2.蓝莓酸奶酱做法:
    将"柠檬汁"、"AB无糖优酪乳"、"蓝莓果酱",全部放入果汁机搅拌均匀。(酸奶酱依个人喜好增加食用量)

  • 蓝莓酸奶水果沙拉的做法图解3

    3.将"蓝莓酸奶酱"淋到水果即可食用。(酸奶酱部分可依个人喜欢变换果酱口味)

小贴士



无糖优酪乳也可自行培养制作唷^____^,自行DIY成本会相对会减少许多。

本菜谱由志信氏12上传

蓝莓酸奶水果沙拉的家常做法

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